おかん食堂ユミちゃん日記

大阪芦原橋にあるおかん食堂を運営しているおかん(ユミコ)の活動や日々感じたことを綴っています。

一週間の間にだいぶ寒くなって。

からだ壊さんようにしましょうね。ファイトー!

ますます からだにええもんいっぱい食べんな!ね。

明後日の献立でーす(^^)

ぶりの照り焼き

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おからの炊いたのん

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ひじきの炊いたのん

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ごぼうと人参のきんぴら

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ブロッコリーのゴマ和え

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きゅうりとワカメの酢の物

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めちゃくちゃからだに良さそう(o^^o)

お待ちしています(๑・̑◡・̑๑)

 

秋真っ最中!今日は大阪は最高の秋晴れ!

お空が素敵やったからメニューと一緒に載せました(*^o^*)

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とても幸せ!ありがとう😊

さて明後日のまがりはじゃじゃーん。結構朝から忙しくなりそう。来てね!待ってるよん(^^)

おかんばら寿司

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おかん茶碗蒸し

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海老フライ

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なすの味噌和え

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ほうれん草ともやしのおかかまぶし

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あと一品

お吸い物

こんな感じで。お待ちしてますね(๑・̑◡・̑๑)

 

まがりはこちら

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11時半~14時半までです。

発表します!

明後日10月3日(水)の

「まがりおかん食堂」は

①アジフライ

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②明太ポテト

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筑前

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④厚揚げのあんかけ

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⑤小松菜ときのこのバター醤油炒め

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⑥柚子大根

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⑦玉ねぎとワカメの味噌汁

⑧岐阜の木下さんの手づくり米

⑨お菓子のお箸置き

です!

お待ちしてまーす(๑・̑◡・̑๑)

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11時半~14時半までです。

 一週間のご無沙汰です。

明後日 9月26日(水)の

「まがりおかん食堂」の献立です!

秋バージョンでいきます(๑・̑◡・̑๑)

 

炊き込みご飯

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秋鮭のムニエルきのこソースがけ

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茶碗蒸し

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ふろふき大根

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ほうれん草のピーナッツバター和え

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レンコンのきんぴらピリ辛

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春雨サラダ

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こんな感じで(๑・̑◡・̑๑)

 

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11時半~14時半までです。

 

お待ちしてますね(๑・̑◡・̑๑)

 

一週間 はやいですね。

明後日 9月19日(水)の献立発表します。

チキン南蛮タルタル多め

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チャプチェ

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ナスとピーマンの煮浸し

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わかめとじゃこの酢の物ミョウガのせ

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かつお節サラダ和風ドレ

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豆ひじき

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きのこの味噌汁

岐阜の木下さん手作り新米

 

こんな感じで。

まがりはおうちよ。

水曜日のお昼はまがりに帰ってきて

みんなでごはん食べよっ!(๑・̑◡・̑๑)

 

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11時半~14時半までです。

 

 

皆さま、一週間のご無沙汰です(*^o^*)

関西の台風、北海道の地震

自然災害には勝てませんが、なるべく自分の身を守るべく、食生活ぐらいは気をつけて健康を維持することの意識を高めたいなと日々思っておりまして。。。微力ながら頑張ります!

 

今週の「まがりおかん食堂」の献立発表しまーす(๑・̑◡・̑๑)

 

チーズハンバーグ

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手作り胡麻豆腐

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マカロニサラダ

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人参のきんぴら

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もやしのナムル

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大根の漬物

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お待ちしています(๑・̑◡・̑๑)

 

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#おかん#おかん食堂#実家のご飯#おかん手作り#美味しい#からだにやさしい食事#からだ喜ぶ#南森町#週間まがり

11時半〜14時半までです。

 

9月5日(水)の

「まがりおかん食堂」の献立です!

 

ぶりの唐揚げ

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ポテトサラダ

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ネバネバ和え

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きんぴらゴボウ

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おからの炊いたのんf:id:okanshokudou:20180903001453j:image

水茄子の漬け物

 

以上です。

お楽しみに(๑・̑◡・̑๑)ネ!

 

まがりおかん食堂はこちら

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毎週水曜日のみ営業♪11時半〜14時半