おかん食堂ユミちゃん日記

大阪南森町で水曜日のランチのおかん食堂を運営しているおかん(ユミコ)の活動や日々感じたことを綴っています。

爽やかな日が続いてますね。

ぼちぼち紅葉も。日曜日高野山行ったけど綺麗に紅葉始まってました(๑・̑◡・̑๑)

明後日はこのメニューで、お願いしまーす(o^^o)

①レンコンのひき肉はさみ揚げf:id:okanshokudou:20181022071017j:image

②茶碗蒸しf:id:okanshokudou:20181022071028j:image

胡麻豆腐f:id:okanshokudou:20181022071041j:image

④おひたし

f:id:okanshokudou:20181022071528j:image

⑤揚げだし茄子

f:id:okanshokudou:20181022071422j:image

⑥ポテトサラダ

f:id:okanshokudou:20181022071221j:image

⑦味噌汁

⑧ご飯(岐阜の木下さん手作り米)

⑨お箸置き(お菓子)

以上です(^^)

お待ちしています。。

f:id:okanshokudou:20181022071700j:image高野山奥の院

 

 

一週間の間にだいぶ寒くなって。

からだ壊さんようにしましょうね。ファイトー!

ますます からだにええもんいっぱい食べんな!ね。

明後日の献立でーす(^^)

ぶりの照り焼き

f:id:okanshokudou:20181015093242j:image

おからの炊いたのん

f:id:okanshokudou:20181015093334j:image

ひじきの炊いたのん

f:id:okanshokudou:20181015093732j:image

ごぼうと人参のきんぴら

f:id:okanshokudou:20181015093537j:image

ブロッコリーのゴマ和え

f:id:okanshokudou:20181015093552j:image

きゅうりとワカメの酢の物

f:id:okanshokudou:20181015093718j:image

めちゃくちゃからだに良さそう(o^^o)

お待ちしています(๑・̑◡・̑๑)

 

秋真っ最中!今日は大阪は最高の秋晴れ!

お空が素敵やったからメニューと一緒に載せました(*^o^*)

f:id:okanshokudou:20181008093214j:image

とても幸せ!ありがとう😊

さて明後日のまがりはじゃじゃーん。結構朝から忙しくなりそう。来てね!待ってるよん(^^)

おかんばら寿司

f:id:okanshokudou:20181008092739j:image

おかん茶碗蒸し

f:id:okanshokudou:20181008092752j:image

海老フライ

f:id:okanshokudou:20181008092913j:image

なすの味噌和え

f:id:okanshokudou:20181008092927j:image

ほうれん草ともやしのおかかまぶし

f:id:okanshokudou:20181008092942j:image

あと一品

お吸い物

こんな感じで。お待ちしてますね(๑・̑◡・̑๑)

 

まがりはこちら

https://magari.amebaownd.com/pages/1536249/contact

 


#おかん在中食堂#おかん#おかん食堂#実家のご飯#おかん手作り#美味しいご飯#からだにやさしい#からだ喜ぶ#旬の野菜#やさいたっぷり#南森町#週間まがり

11時半~14時半までです。

発表します!

明後日10月3日(水)の

「まがりおかん食堂」は

①アジフライ

f:id:okanshokudou:20181001084721j:image

②明太ポテト

f:id:okanshokudou:20181001084732j:image

筑前

f:id:okanshokudou:20181001084750j:image

④厚揚げのあんかけ

f:id:okanshokudou:20181001084803j:image

⑤小松菜ときのこのバター醤油炒め

f:id:okanshokudou:20181001084813j:image

⑥柚子大根

f:id:okanshokudou:20181001084825j:image

⑦玉ねぎとワカメの味噌汁

⑧岐阜の木下さんの手づくり米

⑨お菓子のお箸置き

です!

お待ちしてまーす(๑・̑◡・̑๑)

まがりはこちら

https://magari.amebaownd.com/pages/1536249/contact

 


#おかん在中食堂#おかん#おかん食堂#実家のご飯#おかん手作り#美味しいご飯#からだにやさしい#からだ喜ぶ#旬の野菜#やさいたっぷり#南森町#週間まがり

11時半~14時半までです。

 一週間のご無沙汰です。

明後日 9月26日(水)の

「まがりおかん食堂」の献立です!

秋バージョンでいきます(๑・̑◡・̑๑)

 

炊き込みご飯

f:id:okanshokudou:20180924001552j:image

秋鮭のムニエルきのこソースがけ

f:id:okanshokudou:20180924001622j:image

茶碗蒸し

f:id:okanshokudou:20180924001651j:image

ふろふき大根

f:id:okanshokudou:20180924001705j:image

ほうれん草のピーナッツバター和え

f:id:okanshokudou:20180924001732j:image

レンコンのきんぴらピリ辛

f:id:okanshokudou:20180924001824j:image

春雨サラダ

f:id:okanshokudou:20180924001754j:image

こんな感じで(๑・̑◡・̑๑)

 

まがりはこちら

https://magari.amebaownd.com/pages/1536249/contact


#おかん在中食堂#おかん#おかん食堂#実家のご飯#おかん手作り#美味しいご飯#からだにやさしい#からだ喜ぶ#旬の野菜#やさいたっぷり#南森町#週間まがり

11時半~14時半までです。

 

お待ちしてますね(๑・̑◡・̑๑)

 

一週間 はやいですね。

明後日 9月19日(水)の献立発表します。

チキン南蛮タルタル多め

f:id:okanshokudou:20180917090640j:image

チャプチェ

f:id:okanshokudou:20180917090655j:image

ナスとピーマンの煮浸し

f:id:okanshokudou:20180917090706j:image

わかめとじゃこの酢の物ミョウガのせ

f:id:okanshokudou:20180917091520j:image

かつお節サラダ和風ドレ

f:id:okanshokudou:20180917090720j:image

豆ひじき

f:id:okanshokudou:20180917090732j:image

きのこの味噌汁

岐阜の木下さん手作り新米

 

こんな感じで。

まがりはおうちよ。

水曜日のお昼はまがりに帰ってきて

みんなでごはん食べよっ!(๑・̑◡・̑๑)

 

まがりはこちら

https://magari.amebaownd.com/pages/1536249/contact

 


#おかん在中食堂#おかん#おかん食堂#実家のご飯#おかん手作り#美味しいご飯#からだにやさしい#からだ喜ぶ#旬の野菜#やさいたっぷり#南森町#週間まがり

11時半~14時半までです。

 

 

皆さま、一週間のご無沙汰です(*^o^*)

関西の台風、北海道の地震

自然災害には勝てませんが、なるべく自分の身を守るべく、食生活ぐらいは気をつけて健康を維持することの意識を高めたいなと日々思っておりまして。。。微力ながら頑張ります!

 

今週の「まがりおかん食堂」の献立発表しまーす(๑・̑◡・̑๑)

 

チーズハンバーグ

f:id:okanshokudou:20180910091821j:image

手作り胡麻豆腐

f:id:okanshokudou:20180910091836j:image

マカロニサラダ

f:id:okanshokudou:20180910091849j:image

人参のきんぴら

f:id:okanshokudou:20180910091903j:image

もやしのナムル

f:id:okanshokudou:20180910091916j:image

大根の漬物

f:id:okanshokudou:20180910091933j:image

お待ちしています(๑・̑◡・̑๑)

 

まがりはこちら

https://magari.amebaownd.com/pages/1536249/contact


#おかん#おかん食堂#実家のご飯#おかん手作り#美味しい#からだにやさしい食事#からだ喜ぶ#南森町#週間まがり

11時半〜14時半までです。