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いつのまにか すっかり冬になっちゃいました。

皆さん お元気でいらっしゃいますか？

今のうちにバランスの良い食事を取って

健やかに冬を乗り切りたいものですね😊

12月11日（水）の献立です😊

①鶏さつま

②お豆腐の落とし揚げ

③ゴボウサラダ

④ゆず大根

⑤ほうれん草のおひたし

⑥レンコンのきんぴら

⑦濃厚な鰹だしの味噌汁

⑧完全な無農薬米のご飯

⑨お箸おき・お菓子

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11時半〜14時です。